Deja de sentirte mal por ser sensible

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Te gustaría poder

Dejar de luchar con ser una persona diferente

Aceptar tu sensibilidad, conocerla y entenderla es el primer paso para poder convivir con ella de manera saludable. No tienes que ser diferente.

Convertir tu sensibilidad en fortaleza

Con los recursos y las herramientas adecuadas dejarás de sufrir por ser tan sensible para convertirlo en algo positivo y bueno

Aprender a poner límites y no sentirte culpable

El primer  «NO» es difícil. Hasta te sientes mal de sólo pensarlo. Pero, una vez que entiendes la importancia de priorizarte, sin sentirte egoísta ni culpable, todo empieza a ir mejor.

Poder relacionarte con los otros sin sufrir

Aprender a sentir lo que necesitas en cada momento y poder comunicarlo nos ayuda mucho a construir relaciones sanas y verdaderas, donde poder ser tu en libertad.

Me gustaría acompañarte en este proceso

Iris, terapeuta especializada

Soy Iris y soy muy muy sensible. Me encanta el mar, bailar, pintar y acompañar a las personas en su proceso de cambio.

Soy una persona cercana, muy respetuosa y cuidadosa. Entiendo que cada persona es diferente y necesita de un ritmo y un atención distinta. Por eso me gusta adaptarme a ti, a tus necesidades únicas para ayudarte a ir atravesando juntas todas las dificultades que hay en el camino. Tengo mucha experiencia en distintas áreas terapéuticas para ofrecerte un proceso totalmente a medida que te sea útil y resolutivo. Mi objetivo es que día a día te sientas mejor, y que tu y tu vida se transformen en eso que siempre soñaste.

Descripción de servicios

Contáctame

Estoy de forma presencial en Barcelona, y de forma online si te és más cómodo o si vives en otro lugar. Para pedir una cita o para cualquier duda que necesites consultarme, puedes hacerlo por cualquiera de los siguientes medios. Estoy activa en todos y estaré encantada de ayudarte.

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Tras la primera cita podrás elegir con qué oferta continuar

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Esto es lo que opinan mis pacientes

Estoy muy contenta de haber encontrado a Iris, mi vida está cambiando muchísimo y para bien;D Su profesionalidad, amabilidad y trato tan cercano hacen que me sienta muy cómoda y segura para ir contando mis problemas. Ahora la sesión de los jueves se ha convertido en mi lugar de cuidado semanal. La recomiendo 100%…
Eugenia
Terapia individual
Estoy muy contenta y agradecida con Iris. Me ha ayudado muchísimo en mi proceso de cambio de trabajo y en orientarme hacia lo que realmente me apasiona. Llevaba años sin atreverme… Me ha reconectado con el cuerpo, a estar más presente y en concordancia con lo que siento. Ha sido una persona clave en mi proceso de crecimiento personal.
Natalia
Terapia Individual
Mi experiencia con Iris es muy satisfactoria, ella me acompaña con mucha empatía y sabe llevar la terapia de manera profunda y cariñosa. Gracias al acompañamiento yo he podido ver y avanzar con los temas que me tenían preocupada y en conflicto. Gracias! Ahí seguiré haciendo terapia.
Valeria
Terapia individual

Terapia de máxima calidad

Me adapto a cada persona y situación usando la técnica que sea más útil y efectiva en cada momento. Saldrás con más herramientas y recursos para tu vida.

Pago 100% seguro

Podrás pagar tus sesiones por transferencia bancaria de manera totalmente segura.

Contacto directo conmigo

Si tienes cualquier duda puedes contactar conmigo por teléfono, whatsapp o correo electrónico, estaré encantada de resolverlas.

trato cómodo y cuidadoso

Soy una persona muy cercana y respetuosa. Me gusta crear un espacio libre de juicios lleno de cuidado y escucha para que te sientas cómod@ en todo momento.

¿te identificas con alguna de estas situaciones?

¡Entonces es para ti!

Te comparas todo el rato

Te sientes diferente, rara, rechazada y por eso tratas de ser, sentir y hacer como hacen los otros. Sin embargo nunca lo consigues, y acabas sientiéndote inferior.

Sufres mucho en relación

Sientes que los otros te hacen daño en su manera de decir las cosas. Notas cuando mienten y cuando te manipulan y eso te hace sentir mal.

Tu vida te abruma

La cantidad enorme de estímulos te estresa, el ritmo de tu vida te acelera, tus emociones te desbordan….Todo es demasiado y tú no puedes gestionar tanto ni tan rápido.

¿te identificas con alguna de estas situaciones?

¡Entonces es para ti!

Te comparas todo el rato

Te sientes diferente, rara, rechazada y por eso tratas de ser, sentir y hacer como hacen los otros. Sin embargo nunca lo consigues, y acabas sientiéndote inferior.

Sufres mucho en relación

Sientes que los otros te hacen daño en su manera de decir las cosas. Notas cuando mienten y cuando te manipulan y eso te hace sentir mal.

La vida te abruma

La cantidad enorme de estímulos te estresa, el ritmo de tu vida te acelera, tus emociones te desbordan….Todo es demasiado y tú no puedes gestionar tanto ni tan rápido.

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(+34) 688 636 172

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Envíame un correo a: terapiaysensibilidad@gmail.com

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Preguntas frecuentes

La primera sesión tiene una duración de 50 minutos a 1 hora, donde estaré escuchando con atención para poder definir el problema principal que traes a consulta. Si no lo tienes claro, ¡no te preocupes!. Yo me encargaré de ir haciendo preguntas que te ayudarán a ir definiendo el problema a trabajar.

Cada sesión dura 50 minutos, pero siempre que sea necesario podemos extendernos 10 minutos más. 

¡Claro que si! No te voy a mentir, al comienzo yo también tenía ese miedo, sin embargo voy trabajando de esta forma ya más de 4 años, incluso antes de pandemia; y la verdad no siento que haya perdido la esencia de la terapia. Tengo el mismo trato con mis pacientes online, que los pacientes que tuve de manera presencial.

Trata de buscar un lugar tranquilo durante la sesión, así aprovechamos el tiempo máximo. 

Normalmente uso Google Meet o zoom, sin embargo hay pacientes que prefieren una videollamada de whatsapp y así lo hemos hecho.

Me puedo adecuar a la que tú propongas.

Muy fácil, a través de transferencia bancaria.

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testimonios de pacientes

"He tenido la fortuna de vivir terapia grupal con Iris y otros compañeros, haciendo movimiento corporal, escucha activa, apoyo emocional, masaje terapéutico y otras propuestas súper interesantes para conocerme mejor y sentir la belleza del compartirme con los demás. Iris es sensible, danzadora, le encanta el movimiento, la expresión corporal, acompañarnos hacia nuestra verdad, la que se encuentra en el cuerpo, y se ve que le encanta, le apasiona lo que hace! Recomiendo ponerse en sus manos y dejarse llevar con confianza en un viaje verdadero y con escucha humana que tanto hace falta hoy día! Un abrazo enorme!"
Manuel
Emprendedor
"Llevo ya un año yendo a terapia con Iris y estoy encantada. Su acompañamiento se adapta a mi, encuentra cada vez el mejor camino para tratar lo que quiero trabajar en ese momento, y me siento comprendida y segura con ella. 100% recomendada!"
Natalia
Atención al cliente
"Muchas gracias Iris, por tu cuidado y tu acompañamiento respetuoso y amoroso. Recomiendo totalmente este valioso y bonito proceso transformador"
VALENTINA
Bailarina

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